Düşük potasyum uyumadan önce endişe katkıda bulunabilir.
Potasyum, kan basıncının ve kas fonksiyonunun sürdürülmesi de dahil olmak üzere birçok fizyolojik süreçte rol oynayan önemli bir mineraldir. Vücutta hipokalemi olarak da bilinen çok az miktarda potasyum birçok farklı belirtiye neden olabilir. Hipokalemi, çoklu mekanizmalarla uyumadan önce kaygı tetiklemede rol oynayabilir. Kandaki düşük potasyum seviyelerinden endişe ediyorsanız, bir tıp uzmanıyla görüşün.
hipokalemi
Hipokalemi, kan dolaşımında anormal derecede düşük miktarda potasyum olarak tanımlanır. Medline Plus, hipokalemi semptomlarının yorgunluk, kabızlık, kas spazmları, kas zayıflığı, felç ve anormal kalp ritimlerini içerdiğini bildirmektedir. Potasyum seviyenizi değerlendirmenin en doğru yolu kan testidir. Tipik olarak, potasyum ve diğer elektrolitlerin miktarını ölçen kan testlerine dayanarak düşük potasyum teşhisi konacaktır.
Potasyum ve Kaygı
Düşük potasyum seviyelerinin uykudan önce endişe yaratabildiği açık olmasa da, hipokalemi farklı durumlarda endişe ile ilişkilendirilmiştir. “Avrupa Psikiyatri Arşivi ve Nörolojik Bilimler Arşivi” ndeki bir 1998 makalesinde, anksiyete gibi psikiyatrik bozukluklardan muzdarip olan hastaların düşük potasyum seviyelerinden daha fazla muzdarip olduğu tespit edildi. Kore Anesteziyoloji Dergisi'nin 2005 sayısında yayınlanan başka bir çalışmada, düşük potasyum seviyesine sahip kişilerin anesteziye girmeden önce endişe duymaları daha olasıdır. Bu önemlidir çünkü anestezi uygulanan durum uykuya dalmaya benzer.
Hipokalemik Periyodik Paralizi
Hipokalemi ayrıca anksiyeteye neden olabilecek uyku ile ilişkili bir hastalıkla da ilişkilendirilmiştir. MedlinePlus'a göre, hipokalemik periyodik paralizi şiddetli kas güçsüzlüğü ve paralize neden olan ve genlerin ve düşük potasyumun bir kombinasyonundan kaynaklanan bir durumdur. Bu durum sporadik kas paralizisine neden olur, ancak hasta uyandıktan hemen sonra daha sık görülür. Sonuç olarak, eğer biri hipokalemik periyodik paraliziden muzdarip olursa, endişe uyandıran kas felci / zayıflığı beklentisiyle uykuya dalmadan önce endişe çekebilir.
Nedenleri ve Önleme
Düşük potasyum seviyelerine neden olabilecek birçok şey var. Kronik ishal, terleme, kusma ve yeme bozuklukları vücudun potasyumun tükenmesine neden olabilir. Diğer nedenler arasında, vücudun hiperaldosteronizm, Cushing sendromu ve Fanconi sendromu gibi potasyumun uygun şekilde tutulmasını önleyen böbrek hastalıkları bulunur. Hipokalemi ayrıca büyük miktarda meyan kökü alınması veya belirli ilaçların alınmasıyla da uyarılabilir. Muz, havuç, kivi, avokado, süt, lima fasulyesi, melas, ıspanak, kepek ve portakal gibi yiyecekleri içeren potasyum bakımından zengin bir diyet, hipokalemiye ve bunun sonucunda ortaya çıkan endişelere karşı korunmaya yardımcı olabilir.
