Eşinizle egzersiz yapmak, uyumak veya eşleşmek için yeterli zamanınız olmadı mı? Bahse girerim bu şaşırtıcı günlük süzgeçlerin bir kısmı suçludur.
Zaman emmek: boob tüp
Ortalama bir kişi boş zamanlarının yaklaşık yarısını (tam olarak günde yaklaşık 2.8 saat) TV izleyerek geçirir. Dinle, bugünlerde bazı kaliteli programlamalar olduğunu biliyoruz, ama neredeyse üç saat. her Gece zaman kaybıdır - Kerry Washington şovu açık olsa bile.
Çözüm: Yalnızca neyi sevdiğinizi izleyin ve ne olduğuna karar vermeyin. Gerçekten, Kim, Khloe ve Kourtney'in senin bildiklerini anlattıklarını görmelerini istiyor musun? Hayır yapmazsın. DVR / VCR / TiVo'nuzu bant olarak ayarlayın sadece senin fave gösterileri ve izlemeye yemin bir tek Bu - akılsız kanal sörfü (veya reklam - yay!).
Time Suck: Cep Telefonunuz
Teoride BlackBerry / iPhone / akıllı telefonunuz meli sana zaman kazandırır. Ancak ironik olarak, bu zaman kazandıran cihazlar büyük zaman katilleri olabilir. Alışveriş yaparken (ya da çamaşır yıkamak, yemek pişirmek ya da en ufak bir konsantrasyon gerektiren başka herhangi bir iş) e-postanızı kontrol etmek aslında her ikisinde de sizi yavaşlatacaktır. Geçen hafta sonu bekarlığa veda partisinde yapılan sefahati yeniden şekillendiren e-postaların telaşını okurken ve bunlara cevap verirken, bakkal listesine odaklanmıyorsunuz. Hızlı bir 10 dakikalık bakkal koşusu, 20 dakikalık bir gezintiye dönüşür, ardından listedeki öğelerin yarısını unutmak için önemli bir takımınızla 9 dakikalık bir dövüşe dönüşür, ardından ikinci bir 20 dakika sonra Adı geçen eşyaları alma yolculuğu ... ve aniden bir saatiniz kaldı. Komik, bu nasıl olur?
Çözüm: Trende olduğunuzda yasanızın evine giden (ya da sürüş sırasında değil) ya da e-postalarınızı kontrol edin ve gönderin. bekleme Ödeme satırında.
Time Suck: Şeyleri Arıyor
Az önce kırdığınız mikser için garanti için harcadığınız beş dakika, satış otomatının mahallesini ararken çantanızı (veya cepleri) boşaltmakla harcadığınız yedi dakika, 10 dakika içinde cep telefonunuzu sıkışmış halde bulmanız için harcadığınız kanepe yastıkları arasında - hepsi bir büyük yol.
Çözüm: Her şeyi bir ev ver - ve kullan. Anahtarlarınız ve cep telefonunuz için bir yer belirleyin ve ikisini de oraya koyun. her zaman kapıdan gir. Kaydetmek istediğiniz tüm makbuzları sakladığınız bir kutunuz olsun ve kalanını cüzdanınıza sıkıştırmak yerine fırlatıp atın. Burada tonlarca zaman kazandıran organizasyon ipucu alın.
Zaman emmek: Errands
Tüm bu küçük geziler ve detourslar (reçete almak, kuru temizlemenizi bırakmak, köpek maması için tükenmek) öğle yemeği molalarınız ve hafta sonları boyunca boş zamanlarında gerçekten yiyebilir. Cehennem, bir paket göndermek için sırada beklemek oraya yeterince erken gelmezseniz tüm öğle yemeği molasına götürebilir!
Çözüm: Zaten bilmemeniz durumunda, çevrimiçi işlerinizi hemen hemen yapabilirsiniz - çizgileri, orada 15 dakikaları ve geri kalanları ve park yeri arayan blok etrafındaki turları. UPS, FedEx ve hatta yerel postaneniz, web sitelerinde posta ücretlerini doldurmanıza, yazdırmanıza ve ödemenize izin verir, bu nedenle tek yapmanız gereken paketi bırakmak (ve benzin istasyonlarında ve marketlerde rahatça açılan açılan kutularla) , senin yolundan çıkmana bile gerek yok). Bu Rx? Oldukça az sayıda sigorta şirketi, çoğu otomatik doldurma işlemine kaydolmanıza izin veren ve daha da fazla zaman kazandıran posta siparişi reçete programları sunmaktadır. Köpek maması, deodorant, yiyecek? Hepsi çevrimiçi olarak sipariş edilebilir ve FreshDirect.com, Peapod.com, Soap.com ve Walmart.com gibi web sitelerinden kapınıza getirilebilir. Bonus: Bu sitelerin çoğu, önceki alışveriş listelerinizi dosyada tutmanıza izin verir, böylece bir sonraki siparişinizde birkaç dakika kazanabilirsiniz. Ve çoğu kuru temizleyici bile toplama ve teslimat hizmetleri vermeye başladı. İşe gelince, eski okula gitmek zorundasınız, yoğun olmayan zamanlar için onları kurtarmaya çalışın (okuyun: sizin ve dünyadaki öğle tatilindeki herkes için değil) ve okula gitmek için birkaç öğeniz olana kadar bekleyin. Birden fazla yolculuk yapmak zorunda kalmaktan kaçının.
Zaman emmek: işleri
Farkında olmayabilirsin, ama ortalama bir günde çoğu insan çamaşır yıkamak, süpürmek, yemek pişirmek, çimleri biçmek veya faturaları ödemek gibi bir çeşit ev işi yaparak zaman geçiriyor. ve -- bunu al! - İki saatten fazla zaman harcadılar! Seni tanımıyoruz, ama bunun için çok fazla olduğunu düşünüyoruz. kimse (hatta Bay Temiz!) toz tavşasını süpürüp, bulaşıkları uzaklaştırarak geçirmek için.
Çözüm: Evinizin her zaman lekesiz olması için kesinlikle ihtiyacınız varsa, onu emip bir temizlikçi kiralayabilirsiniz. Evet, başka bir masraf, ama belki size haftada $ 50, zamanınızın 14 saatine değer. Ancak, eğer ödenecek paranız yoksa (veya başka bir şeye harcamayı tercih ederseniz), o zaman bu kadar temiz bir ucube olmayı bırakın! Kayınlarınızı eğlendirmiyorsanız veya bir akşam yemeği partisine ev sahipliği yapmıyorsanız, her hafta (veya her gün) tüm evi yıkamalısınız. Aslında, haftada bir veya iki kez 30 dakika, temiz bir şeyler için ihtiyacınız olan tek şey yeterli ev (hız-temizlik hileci için tıklayınız). Temizlik değilse, sürekli durma ve durma sürenizde yiyen şeyleri bir yere götürmek depolama alanınızı yeniden düşünün. Düzenli olarak erişmeniz gerekmeyen şeyler için yatağın altındaki kutuları ve erişilmesi zor rafları kurtarın. Her gün rutin olarak kitap ve diğer eşyaları üst üste taşıyorsanız, merdivenlere bir merdiven yerleştirin, böylece daha fazla kargaşaya neden olmadan yolculuklarınızı kurtarabilirsiniz.
Time Suck: Aptal Kavgalar
Yavru köpeğin en son su birikintisini temizlemenin veya 100. Kez klozet kapağını bırakmayı unutturan küçük sıçanlar? Sadece sinir bozucu değiller - zaman kaybı. Yemeklerle ilgili küçük bir ufak tefek, sihirli bir şekilde, nasıl yaptığınızla ilgili tam bir kavgaya dönüşebilir. her şey eşiniz sizi almaya hak kazandı; bu, ne kadar cephaneliğiniz olduğuna bağlı olarak, 10 dakikadan 10 güne kadar her yerde dayanabilir.
Çözüm: Yine de, her ikinize de bulabileceğiniz “aptalca şeyler” konusundaki çatışmalardan kaçınmak için, birlikte oturun ve en yaygın argümanlarınız için pratik çözümler getirin. ev işleri ve her birinin ne sıklıkta yapılması gerektiği ve sonra onları kısaltın.Tekrarda ne kadar para harcayacağınızı tartışıyorsanız, birlikte bir bütçe oluşturun (birlikte bir bütçe oluşturmak için ipuçları alın). Yaygın ve sinir bozucu kavgalar, burada (hem seveceğiniz - söz vereceğimiz!) pratik çözümler bulun.
Time Suck: Beklemede Beklemek
Hiç kimse günlerinin herhangi bir bölümünü asansör müzik dinleyerek boşa harcamamalıdır. Berbat.
Çözüm: Telefonu kapat! Çoğu şirket, sorularınızın çoğunu cevaplayabileceğiniz web sitelerine sahiptir, sorularınızı hemen cevaplayabilen canlı bir müşteri hizmetleri temsilcisi ile anında cevaplayabileceğiniz kişiler için bir sorgu gönderebilir veya hatta IM gönderebilir. Dinlenmek için doktorunuz, müşterileriniz veya meşgul arkadaşınızla konuşmak için bir randevu alın, böylece 10 dakikalarını sadece sohbet etmek için çok meşgul olduklarını bulmak için beklemeyin. Ve beklemenin etrafında dolaşmayan zamanlar için en azından beklediğiniz zamanın tadını bu fikirlerle alın.
