Rezene tohumları, sindirim problemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Avrupa ve Asya'ya özgü aromatik bir bitki olan rezene, havuç ile aynı bitki ailesinde. Bu sarı, çiçeklenme bitkisinin kullanımları, lezzet verici gıdalardan kovucu böceklere, özellikle de pire kadar değişir. Bu bitki emziren kadınlar için laktasyona yardımcı olabilir ve sindirim rahatsızlığını hafifletebilir. Rezene bitkisinin sapı geleneksel olarak bir sebze olarak yenilirken, tohumlar ezilir ve tıbbi amaçlar için kullanılır. İnsanlar sık sık bir çay yaparlar veya şişkinlik ve infantil kolik gibi mide-bağırsak rahatsızlığını gidermek için tohumları çiğnerler.
Sindirim sorunu
Rezene tohumları, Drugs.com'a göre, abdominal gaz, şişkinlik, kramp ve asit hazımsızlığının ağrılı etkilerini azaltabilir. Rezene tohumları, bağırsakların tahriş olmuş düz kaslarını yatıştırmaya yardımcı olabilir ve Maryland Tıp Merkezi'ne göre, gastrointestinal sistemden aşırı miktarda gaz çıkarır. Tohumlar ayrıca müshil görevi görür ve kabızlık nöbetlerini tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir.
İnfantil Kolik
İnfantil kolikten muzdarip olan bebekler, haftada en az üç gün, günde birkaç saat ağlayabilirler, ancak başka türlü sağlıklı olabilirler. İnfantil kolik belirtileri, yedikten sonra sıklıkla tükürme ve bacakları vücuda yaklaştırmak ve ağlamak gibi gaz ağrısı belirtileri içerir. Mide sıkıntısını hafifletmek, kolikten muzdarip bir bebeğe yardımcı olabilir. Yakınma suyu gibi rezene tohumları içeren ürünler, 2008'teki "Çocukluk Döneminde Hastalık Arşivi" bölümünde yayınlanan bir çalışmaya göre ağrılı semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, rezene tohumlarından bir çay yapmak ve 1 çay kaşığı yemekten önce ve sonra tatmak gastrointestinal kanalın gevşemesine ve bebeğin gazının giderilmesine yardımcı olabilir. Emziren anneler ayrıca rezene tohumlarından bir çay yapabilir ve faydalarını bebeklerine aktarabilir.
Kullanımlar
Sakinleştirici bir çay yapmak için, 1 çay kaşığı rezene tohumu çay kaşığı 1 su bardağı beş ila 10 dakika boyunca kaynatın. Tohumları süzün ve çayın içmeden önce soğumasını bekleyin. Tohumlar, anason veya kara meyankökü ile karşılaştırıldığında bir tada sahiptir. Hindistan'da yaygın bir uygulama, bir yemekten sonra sindirime yardımcı olmak için rezene tohumlarını çiğnemek. Rezene bitkisinden daha genç, daha yeşil tohumlar çiğneme için daha iyi seçeneklerdir, oysa eski sarı tohumlar yemek pişirmek için en iyisidir.
Hususlar
Rezene tohumları bitkidir ve ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez. Sindirim problemlerini tedavi etmek için rezene kullanımının etkinliğini doğrulayan bir araştırma mevcut değildir. Rezene tohumlarının kullanılması yan etkilere neden olabilir veya ilaçların etkinliğini değiştirebilir. Olası yan etkiler arasında halüsinasyonlar, bulantı, deri döküntüleri ve güneş zehirlenmesi; Drugs.com'a göre, epilepsiden muzdarip insanlar rezene kullanırken daha büyük nöbet riski altında olabilir. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için herhangi bir bitkisel takviyeyi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
