Kitty ile kucaklaşmak stresi azaltabilir ve kalbinizi sağlıklı tutabilir.
Stresli bir işiniz varsa, yüksek tansiyonunuz olabilir. İşinizden ayrılmadan önce bir dost arkadaş edinmeyi düşünün. Kediler sadece kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı ve mutlu olmanızı sağlar.
Tansiyon düşürücü
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, genellikle yüksek stresli bir yaşam sürmenin bir sonucudur. Belki de yüksek profilli bir işin var ya da uzun saatler boyunca çalışıyorsun. Kediler oldukça bağımsız olduklarından, tüylü bir arkadaşınıza bakmak için hala zamanınız olabilir ve bu sağlığınıza yardımcı olacaktır. Psikolog Karen Allen tarafından Buffalo'daki New York Üniversitesi'nde yapılan son bir araştırma, kedi sahiplerinin strese yanıt olarak kan basıncı yükselmelerini azalttığını buldu. Stresli durumlara bağlı olarak tansiyonlarındaki artış, evcil hayvan sahibi olmayan çalışma grubundakilerin yarısı kadar yüksekti. Bir kedi koşulsuz olarak seni sevecek ve kötü bir gün geçirdiğinde konuşacak bir arkadaş. Bir kediniz varsa, daima yanınızda birileri olur.
Bir Şifa Purr
Kucağınızda oturan, mutlu bir şekilde çırpınan sıcak bir kedi yavrusu, sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Ancak, Kitty'nin mırrağının da başka sağlık yararları var. Kitty, 25 ve 50 Hz arasında mırıldanıyor. Bu frekans sadece stres giderici değil aynı zamanda kemik yoğunluğunu ve kırık iyileşmesini destekleyebilir. Düşük frekans aynı zamanda ağrıyı ve ağrılı kasları rahatlatmaya yardımcı olabilir. Sarsıcı bir dostun olması, stres ile ilişkili ağrı ve ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Moral geliştirir
Bir kediye sahip olmak sizi daha mutlu bir insan yapabilir. Yetenekli bir evcil hayvan ebeveyni olduğunuz için güveni artırabilir. Kitty'nizin sağlıklı ve mutlu olduğunu bilmek onunla ilgilendiğiniz için büyük bir güven artırıcıdır. Bir kediye sahip olmak ayrıca kendinize daha iyi bakmanızı teşvik eder. Kediniz için orada olmak istiyorsunuz ve kendinizi daha sağlıklı tutmak Kitty ile daha fazla zaman geçireceğiniz anlamına geliyor. Kediler ayrıca şefkatli olmamıza yardımcı olur. Bir köpek ona ne yaparsan yap, sana dikkat edecek. Bununla birlikte, eğer ona kastınız ve ona bağırırsanız, bir kedi sizden kaçabilir. Bu, sakin ve arkadaş canlısı kalmanıza yardımcı olur, bu sayede kedi arkadaşınız etrafta kalacaktır.
Sağlıklı kalp
Kitty, kan basıncını düşürmeye ve morali iyileştirmeye yardımcı olabileceğinden, kalp krizi riskini de azaltabilir. 4,000'ten fazla kişiden oluşan bir çalışmada, yaklaşık yarısı şu anda ya da kedi sahibi olmuştur. Kedilere sahip olanların yarısı kalp krizi nedeniyle ölme olasılığı yüzde 30 idi. Stres ve anksiyete kalp hastalığına katkıda bulunduğundan, daha az stresli kedi sahiplerinin kalp sorunlarına daha az eğilimli olduğu düşünülmektedir. Kedigilleri seven millet genel olarak daha sakin olabilir ve bu yüzden kalp krizi geçirme olasılıkları daha düşüktür. Evcil hayvan ebeveyni olma görevini üstlenmesi özel bir tür insan gerektirir. Sevimli kucak kedinizi kucaklamanın rahatlatıcı deneyiminin, kandırıcınızı sağlıklı tutması olabilir.
