Ergonomik tehlikeler, yaptığınız iş türüne göre farklılık gösterir.
İş yerindeki ergonomik tehlikeler işyerinde yaralanmalara ve kaçırılan günlere neden olabilir. Bu tehlikeler, yaptığınız işler, kullandığınız ekipman ya da iş günü boyunca kalmaya zorladığınız koşullar nedeniyle karşılaşabileceğiniz fiziksel koşulların sonucudur. Neyi arayacağınızı ve nasıl etkileyeceğinizi bilmek, sorunu gidermenize yardımcı olabilir.
OSHA
Mesleki Güvenlik ve Sağlık İdaresi, işçilerin işteki güvenliğini yöneten düzenleme düzenlemelerinden sorumlu olan kurumdur. OSHA, birçok sektör için izlenecek kılavuzlar geliştirmiştir ve kendilerine özgü kuralları olmayan herkes için bir battaniye düzenlemesi oluşturmuştur. Genel olarak, kurum, işverenlerin her türlü çalışan için güvenli ve tehlikesiz bir ortam sağlamak için gerekli adımları atmasını sağlar. OSHA ayrıca, anormal derecede yüksek işyeri yaralanması vakalarına ve sayıları kontrol altına almak için değişiklik yapılması gereken hastalıklara sahip işletmeleri de bilgilendirir. Şirketiniz kurallara uymuyorsa, o zaman gidilecek yer OSHA'dır.
Fiziksel Yaralanmalar
Bazı çalışma türleri, tehlikeli alet ve ekipman kullanımı, ağır veya tekrarlayan kaldırma, uzun süre ayakta durma pozisyonları veya diğer fiziksel olarak zorlayıcı eylemler nedeniyle yaralanmalara neden olur. İnşaat, imalat ve nakliye, kaldırma ve makinelerin ergonomik tehlikelere ve yaralanmalara neden olduğu endüstrilerdir. Bu tür tehlikelerin iş gücünü etkilemesini önlemek için şirketler çalışanlara koruyucu eldivenler gibi gerekli ekipmanları veya ağır cisimlerin hareketi için tekerlekli ve otomatik seçenekler sağlamalıdır. Ayrıca, söz konusu malzemelerin boyutunu ve ağırlığını azaltmalı ve ilgili yaralanma durumunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olmalıdır.
Ofis işi
İşyeri yaralanmalarına gelince ilk düşündüğünüz yer modern ofis olmayabilir, ancak masa başında otururken bile ele almanız gereken birçok ergonomik tehlike vardır. Basit yazma işlemi, karpal tünel sendromu ve artrit gibi yaralanmalara neden olabilir. Bir sandalyeye oturmuş uzun süre, omurganıza zarar verebilir ve zamanla siyatik yaratabilir. Uzun süre ayakta durmak veya beceriksizce oturmak duruşunuza zarar verebilir ve her türlü iskelet sorununa ve ağrıya neden olabilir. Ergonomik tehlikelerin ofiste yaralanmaya yol açmasını önlemek için şirketler, uygun sandalyelerle rahat ve destekleyici bir çalışma alanı sağlamalı ve işçilerin fiziksel olarak sınırlandırılmayacakları yeterli oda sağlamalıdır. Bilek egzersizlerini ve kasları gevşetmeye yardımcı olmak için yazma gibi uzun süreli tekrarlanan eylemler arasındaki molaları ve yaralanmaya duyarlı olabilecek tendonları deneyin.
Sıcaklıklar
Soğuk sıcaklıklar hem mevcut ergonomik tehlikelerin etkilerini şiddetlendirebilir hem de bunlardan biri olabilir. Soğuk sıcaklıklar kasları sertleştirir, esnekliği azaltır ve dokunduğunu hissetme yeteneğinizi olumsuz etkiler. Bu faktörlerin tümü tehlikeli maddeler veya araçlarla çalışırken, fiziksel olarak zorlayıcı eylemlerde bulunurken veya sadece günlük işleri tamamlarken yaralanmalara neden olabilir. Soğuk algınlığı, hastalık olasılığınızı artırabilir. Dışarıda veya içeride soğuk koşullarda çalışıyorsanız, şirketiniz size sıcak şapkalar, eldivenler ve dış giyim ile ellerin kaymasını engellemek için gerekli ekipmanı sağlamalıdır.
stres
İşyerinde karşılaştığınız baskıların neden olduğu stresler veya iş arkadaşlarınızla etkileşimleriniz, uğraşmanız gereken ergonomik tehlikelerin en tehlikeliları arasında olabilir. Ulusal Kalp Kan ve Akciğer Enstitüsüne göre, yüksek stresli çalışan kadınların oranı, 40'teki hastalardan daha yüksek oranda kardiyovasküler hastalık oranına sahiptir. Aynı çalışma, işini güvende hissetmediğini belirten kadınların, kolesterol ve kan basıncı oranlarına sahip olmadıklarından daha fazla yaşadıklarını buldu. İşyerinde stresiniz varsa, bunun yanı sıra sağlığınız ve huzurunuz için para ödüyor olabilirsiniz.
