Yoga matınız kötü bir koku yayarsa, muhtemelen temizlemenin zamanı gelmiştir.
Yoga matınızı düzenli olarak yıkamak, rahatsız edici cilt koşullarına neden olabilecek mikrop ve bakterilerden arındırır. Minderi bir spor salonuna koymak, üzerine terlemek ve diğer yüzeylerde yürüdükten sonra yalınayak üzerinde durmak zararlı mikropları yoga matınıza aktarabilir. Paspasın yıkanması çok zaman almaz ve özel ürünler gerektirmez, bu da yoga sonrası yordamınıza basit bir katkı sağlar.
Malzemeler
Mikropları öldürmek ve yoga matınızdaki kalıntıları temizlemek için, ılık su ve bulaşık sabunu kullanın. "Yoga Journal", 2 su bardağı su ile 4 sabun damlası arasında bir kombinasyon önerir. Kolay kullanım için karışımı bir sprey şişesinde saklayın. Bazı yoga matları çamaşır makinenizin yumuşak döngüsünde hafif bir çamaşır deterjanıyla tutulur. Kendinizin bakımına ilişkin özel talimatlar için yoga matınızla birlikte verilen bakım talimatlarını okuyun. Bazı malzemeler çamaşır makinesinde parçalanabilir ve elde yıkanmaları gerekir.
Teknik
Bir yoga seansından sonra, yoga matınıza hafifçe su ve bulaşık deterjanı püskürtün ve hafifçe fırçalayın. Kullanmadan önce matın kurumasını bekleyin. İnatçı koku ve kirler için, paspasın 10 - 15 dakika boyunca fırçalanması için ıslanmasına izin verin. Fazla suyu sıkın ve kuruması için asın. Uygunsa, matınızı yıkayıcıya az miktarda çamaşır sabunu kullanarak koyun ve kurumaya asmadan önce nazik döngüden geçirin.
Ne Zaman Yıkanır?
Vaktiniz varsa, matınızı her kullanımdan sonra yıkamak, mikropları ve bakterileri uzak tutmak için iyi bir yoldur. Yüzünüz yoga matınızın yakınındayken garip bir koku fark ederseniz, muhtemelen dezenfekte etmek ve ovalamak iyi bir fikirdir. Paspasınızdaki gözle görülebilir herhangi bir iz veya kir, yıkanması gerektiğinin bir başka iyi göstergesidir. Bazı yoga stüdyoları paspaslar sağlar, ancak bunları sık sık yıkayamayabilir. Stüdyonuzdaki temizlikten emin değilseniz, kendi matınızı evden getirin.
İpuçları
Paspasınızı her zaman iyi sildiğinizden ve sadece gerektiği kadar sabun kullanın. Bunun nedeni, yoga matınızda sabun birikmesi kaygan hale getirebilir, bir sonraki yoga seansında düşme veya yaralanma riskini artırabilir. Ticari bir ürünü tercih ederseniz, bazı yoga stüdyoları paspasınızda kullanılmak üzere dezenfeksiyon spreyi satmaktadır. Genellikle greyfurt, çay ağacı yağı ve lavanta gibi bileşenler içerir. Bu ürünler tipik olarak silinmeden önce paspas üzerine püskürtülür, ancak mikropları ve bakterileri öldürdüğü halde kirleri çıkaramazlar.
