Matkaplar bir grup arkadaşıyla daha eğlencelidir.
Antrenman, antrenman, antrenman - bu şekilde teniste daha iyi olursun. Bir uygulama biçimi, hareketiniz üzerinde çalışmak için defalarca tatbikatlar yapmak, bekarlar veya stratejileri ve becerileri ikiye katlamaktır. Bu sıkıcı gelebilir, ama olmak zorunda değildir. Tatbikatlar, özellikle tenis kız arkadaşlarınız veya takım arkadaşlarınızla çok eğlenceli olabilir. En zor kısım olabilecek herkesi bir araya getirdikten sonra, mahkemeye çıkın ve heyecan verici tatbikatlarla biraz eğlenin.
Isınma Matkabı
Mini kortlu, alternatif vuruşlu matkapla ısıtın. Grubunuzu yarıya bölün - Grup A ve Grup B, Grup A servis kutusunun hemen arkasında bir sırada durur. B grubu, ağın karşısında, A Grubu'nun karşısında ve servis kutusunun hemen arkasında bir çizgide durmaktadır. Matkap için sadece bu iki servis kutusu kullanılır. A Grubu'ndaki ilk oyuncu bir topu zıplatıp B Grubu'ndaki ilk kişiye vurarak başlar ve ardından hemen çizgisinin sonuna gider. B Grubu'ndaki ilk kişi topu A Grubu'ndaki bir sonraki oyuncuya geri çevirir ve ardından çizgisinin sonuna gider. Oyuncular topu ileri geri vururken ve birileri bir hata yapana veya topa servis kutusunun dışına vuruluncaya kadar kendi çizgisinin sonuna kadar giderken alternatif alırlar. Bu olduğunda, hata yapmayan grup bir puan kazanır. Bir grupta 10 puan olana kadar oyna.
Tekli Matkap
Mahkeme kraliçesi tatbikatı, oyuncuların dayanıklılıklarını ve single oyunlarını geliştirmelerine yardımcı olur. Bir oyuncu, kraliçe, başlangıçta durur ve diğer herkes, meydan okuyucular, diğer başlangıçta durur. İlk yarışmacı bir top atlayarak ve kraliçeye vurarak başlar. Kraliçe ve meydan okuyan kişi oyuna başlar. Eğer kraliçe puan kazanırsa, kraliçe kalır, meydan okuyucunun çizgisinin sonuna gider ve bir sonraki yarışmacı derhal bir sonraki noktaya başlar. Kraliçe konusunu kaybederse, yarışmacının karşı taban çizgisine koşması ve kraliçenin yerini alması için üç saniyesi vardır - yarışmacı şimdi yeni kraliçedir. Bir sonraki yarışmacı bir sonraki noktaya başlar ve böyle devam eder. Belirli bir süre devam edin.
İki kat matkap
Acele et ve ezmek tatbikatı, oyuncuların bir ekip olarak birlikte çalışmayı öğrenmelerini ve net oyunlarını geliştirmelerini sağlar. Bir takım, A Takımı baz çizgisinde dururken, diğer oyuncular zorlu takımlarla eşleşir ve diğer bazda durur. İlk zorlu takım Zıplayan ve A Takımına topa vurarak başlar. Zorlu takım, topun oyuna girdiğinde hemen fileye koşması gerekir. Konu oynanır. Zorlu takım kazanırsa, bir puan kazanırlar. A Takımı taban çizgisine geri döner ve zorlu takım, meydan okuyucunun sonuna kadar gider. Bir sonraki zorlu takım topa giriyor, fileye gidiyor ve oyun oynuyor. Oyun, puan kazanmaya çalışan zorlu takımlarla devam ediyor. Bir takım üç puan kazandığında, A Takımı'nın yerini alırlar. Belirlenen süre boyunca devam edin.
Beceriler Matkap
Dört oyuncu, figür sekiz vuruşuyla voleybol yetenekleri üzerinde çalışabilir. Her oyuncu bir servis kutusunun içinde 1 ayağı durur. Bir oyuncu file boyunca çapraz duran oyuncuya bir voleybolu vurarak başlar. Bu oyuncu daha sonra topu doğrudan önünde duran oyuncuya yönlendirir, sonra topu çaprazdan oyuncuya doğru uzatır. Sekizinci kalıbı tamamlamak için, bu oyuncu topu doğrudan onun önündeki oyuncuya yönlendirir - sondajı ilk başlatan oyuncu. Bir sayı hedefi belirleyin ve bu sekiz rakamı tamamlamaya çalışın. Hedefle karşılaştığınızda, desenin yönünü ters çevirin.
