Çalışanların iş yerinde endişe yaşaması nadir değildir.
Bir bireyin iş talepleri başa çıkabileceğinden fazla olduğunda, depresyona ve endişeye neden olabilir. Buna karşılık, depresyon ve anksiyete verimin düşmesine ve devamsızlığın artmasına neden olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, zihinsel hastalıktan muzdarip tüm bireylerin yüzde 27'i iş ve ev yaşamında ciddi zorluklar yaşadığını bildirmektedir. Bu zorluklar, yönetim için giderek artan bir endişe kaynağıdır ve bu durum, bir problemi fark ettikten hemen sonra ele almayı önemli kılar.
Sağlık Programları
Çalışanlar için ücretsiz danışmanlık gibi sağlık programları sunan kuruluşlar işyerinde kaygı ve stres miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Çalışanlara, gizliliklerinin korunacağını, böylece hizmeti daha rahat kullanabileceklerini bildirin. Ayrıca çalışanların çalışıp çalışmalarını kendi zamanlarında buharla söndürmelerini sağlayan şirket içi sağlık kulüpleri sunabilirsiniz. Otel bünyesinde kafeteryası bulunan şirketler, sağlıklı yemek seçenekleri ve atıştırmalıklar sunmalıdır, böylece bireyler hareket halindeyken bile iyi beslenme alışkanlıklarını sürdürebilirler.
İletişimi Teşvik Etme
Çalışanlarınızı, iş yerinde depresyona ve endişeye neyin sebep olduğunu sizinle konuşmaya teşvik edin. Fairleigh Dickinson Üniversitesi'ne göre açık iletişim, stresle mücadelede önemli bir yoldur. Eğitim oturumları sağlayın, böylece yöneticiler stres ve kaygıyı nasıl tanıyacaklarını, çalışanları nasıl etkili bir şekilde dinleyebileceklerini ve çalışanların sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için ne gibi eylemler yapacaklarını bilecekler. Örneğin yöneticiler, mümkün olan her yerde iş yüklerini azaltarak ve işleri işçiler arasında daha eşit bir şekilde dağıtarak sorunu çözebilirler.
Sonları
Herkesin izin verilen mola zamanlarını aldığından emin olmak için molaları ve planlanan öğle yemeklerini izleyin. Stresli çalışanlar daha fazla iş yapmak için genellikle molaları atlar. Asla masasından ayrılmayan ve bacaklarını esnetmeye teşvik eden herkes için bir göz atın. Bir çalışanın masasında çok fazla zaman geçirdiğini - ve bunun yüzünden duygusal olarak acı çektiğini görüyorsanız - onu bir süre işten uzak tutmak için onu öğle yemeğine veya kahveye götürmeyi teklif edin. İş başında olabilecek sorunları hakkında konuşması için onu teşvik edin.
takımlar
Yaygın bir depresyon belirtisi, sosyal olarak yalıtılmış kalan bir çalışandır. Bu sorunun önlenmesine yardımcı olmak için ekipler oluşturun ve birlikte çalışacak çalışanları atayın. Bir grup içindeki bireyler birbirlerini teşvik etme ve etkileşim yoluyla çözümler bulma eğilimindedir. Haftalık toplantılarla takımları takip edin ve herkesin katılmasını sağlayın. Bu, herkesi grubun her bir üyesiyle iletişim kurmaya teşvik eder.
İletişim Kur
Depresif bir kişiye şefkatle ve güvenle yaklaşın ve ofisine davet ederek endişelerinizi dile getirin. Zamana ihtiyacı olup olmadığını veya yardımcı olabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun. Bireye nasıl yaklaşılacağı konusunda ek yardıma veya önerilere ihtiyacınız olursa, insan kaynakları departmanı ile konuşun.
