Q:
Kocam ve ben altı aydır evliyiz. O 36, ben 27. O kesinlikle harika bir adam ve sevişirken, harika. Anahtar kelime seks yaptığımız zaman. Bu problem bir başkasına çarpıyor - her zaman sahip olduğu iletişim becerilerinin eksikliği. Bir adama "Neden seks dürtüsün yok dostum?" Diye sormaya çalışıyorum. yapılması çok zor bir şey. İhtiyaçlarımı, duygularını incitmeden ona nasıl iletebileceğime dair herhangi bir ipucu?
A:
Eğer ilişkinizin yakın ve samimi hissetmesini istiyorsanız, düşüncelerinizi ve endişelerinizi paylaşmalısınız. Samimiyet istiyorsanız, kendine güven ve dürüstlük kazandıran bir atmosfer yaratmanız gerekir. Bu, bir şeyin olmasını beklemek yerine aktif olarak katılmak demektir. Birbirinizle güvende hissediyorsanız, eşinizin duygularını incitebilecek bir şeyi tartışmanız çok daha kolay olacaktır. Zor ve potansiyel olarak zarar verici konuları tartışmaktan kaçınırsanız, birbirinden ayrılırsınız ve aranızdaki duygusal bağlar zayıflar.
Dışarı çıkıp kocana seks eksikliğinden endişelendiğini söylemeni öneririm. Ve haklısın - açıkça cinsel ilişkisinin neden eşit olmadığını sormamalısın. Bunun yerine, seks hayatınızın sıklığı hakkında nasıl hissettiğini sorun. İletişim becerilerinin yetersizliğinden bahsettiniz, bu yüzden kendini ifade etmek ve tam da o noktaya gelmek zor. Ona düşünmesi için biraz zaman verin ve birkaç gün içinde tekrar bunun hakkında konuşmanızı önerin. Bu tartışmalar, televizyonlar ve telefonlar dahil olmak üzere dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulma çağrısında bulunuyor. İyi göz teması sağlayın ve ses tonunuzun ona hiçbir şekilde saldırmadığınızdan emin olmasını sağlayın. Söyleyeceklerini dinlemeye hazır ol. (Dinlemek, konuşmadığın ya da tepki vermediğin anlamına gelir!) Kocan, senin için rahatsız edici ve incitici bulabileceğin konusunda bazı görüşler alabilir. Savunmadan ya da tartışmadan birbirlerinin duygularını kabul edebiliyorsanız, gerçek yakınlık yolundasınız demektir, sorunlarınıza çözüm bulmak çok daha kolay akacaktır. Anahtar, samimiyete odaklanmaktır - yatak odasında olanların ötesine geçen bir şey.
Nestpert: Dr. Ingrid Schweiger yaklaşan kitabın yazarı, YAŞAM BOYU ORTAKLAR: Ocak 2009'te piyasaya sürülecek başarılı bir evlilik için yedi adım.
