Çok hassas kişilerin işyerinde önlem alması gerekir.
Çok hassas insanlar "Golden Girls" gösterilerini izlerken ağlayan sadece kız arkadaşların değil. Erkek ve kadın, ortalama bir insandan daha derin bir seviyede uyarıcı yaşayan çocuklar ve yetişkinler. Elaine Aron tarafından yapılan araştırmaya göre, HSP'ler nüfusun yüzde 15'inin yüzde 20'ini temsil ediyor. Siz veya sevdiğiniz biri bir HSP ise, bu insanlara hangi kariyerlerin daha uygun olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Her alanda HSP'ler bulunurken, artan hassasiyetini desteklemek için bir HSP'nin çalışma hayatına katılmasına yardımcı olabilecek kurallar vardır.
Aralar ve Arızalar
Son derece hassas kişilerin, pillerini şarj etmek ve uyaranlarla boğulmuş hissetmelerini önlemek için sık sık yalnızlık süreleri gerekir. Kariyeriniz ne olursa olsun, parkta dolaşmak, sessiz bir odada oturmak ve meditasyon yapmak ya da bir ağacın altında oturup sık aralıklarla temiz hava solumakta olduğunuzdan emin olun. Huzur ve sessizlik, HSP'lerin ortalama bir iş günü boyunca kendilerine gelen zihinsel ve duygusal uyaranları yönetebilmeleri için esastır. Sık sık ara verme şansını verecek kariyerleri seçin. Serbest çalışan sanatçılar, yazarlar ve grafik tasarımcıları genellikle kendi saatlerini alırlar ve ev konforunda çalışırlar.
Kahveyi atla
Meslektaşlarınız, şirketinizin dinlenme odasında sağladığı ücretsiz java, HSP olarak geri dönmekten keyif alabilirken, kafein en iyi arkadaşınız değildir. Kafein kaygıya katkıda bulunabilir ve genel olarak daha yüksek oranda vergilendirilen sinir sistemine kahve kaygı hissi katabilir. Ya da belki de öğleden sonra bir çikolata nibbler'sin. Kahve ve bitter çikolatayı günlük realitenizden çıkarmak, hangi iş hayatına devam etmiş olursanız olun, iş gününüzde devam ederken daha merkezli ve huzurlu hissetmenize yardımcı olacaktır.
Anlamlı iş bul
Çoğu insan işlerinde ve yaşamlarında anlam bulmak ister. Fakat bu, özellikle anlamı zorunlu olan HSP'ler için geçerlidir. İnsanlığa yardım ihtiyacınızı yerine getirmeyen bir işe razı olmayın. Kariyer için bazı fikirler, sosyal hizmetteki işler, din adamları veya ilham verici liderlik gibi insancıl amaçlara sahip olanlardır. Bire bir başkası ile başka bir kişiyle çalışmanıza izin veren roller ideal olabilir. Müzikal misin Özel ders verebilirsin. Bir kariyer danışmanı veya yaşam koçu size bu konuda yardımcı olabilir.
Çok uyu
İnsanlar çok az uykuda optimal olarak işlevsel olamazlar. HSP'ler özellikle her gece sekiz saat boyunca katı uyumaya ihtiyaç duyuyor. Bu, her gün kendi biyolojik saatinize uyanmanıza ve iş gününüzde rahatlarken tembel, iddiasız bir sabah geçirmenize izin veren bir iş bulmak anlamına gelebilir. Şekerlemeler ayrıca HSP'ler için gençleştirici ve onarıcı olabilir, bu yüzden onları mümkün olduğunca sık programlayın. Bunu mümkün kılmak için, bir gecede kapsama alanı talep etmeyecek veya her zaman aramaya devam etmeyecek bir kariyer seçmek isteyeceksiniz. Evet, sağlık alanı gelecekte bir çok işin kaynağı olacak, ancak 9'tan 5'a 24 / 7'tan daha fazla saatleri olan seçeneklere veya bölümlere odaklanın. Bir doktor ofisinde resepsiyonist ya da veri katibi olmayı düşünün.
