Basketbol acemileri ilk önce topun nasıl sürüleceğini öğrenmelidir.
Daha yüksek basketbol seviyelerinde, savunma en azından hücum kadar önemlidir, çünkü kolej ve profesyonel takımlar genellikle sahip oldukları yarıya yakın puan alırlar. Bununla birlikte, gençlik oyunları düşük puan alma eğilimindedir, çünkü yeni başlayanlar için basketbolu ele almanın temellerini öğrenmek zaman alır. Sonuç olarak, çocuklar genellikle çeşitli atış, geçen ve top atma tatbikatları yaparak basketbolu öğrenmeye başlarlar.
İlerlemeyi Öğrenme
Basketbol oyuncularının öğrenmesi gereken ilk şey, motor becerilerini geliştiren çok küçük çocuklar için zor olabilecek topun nasıl çekileceğidir. Genellikle, her oyuncu bir top alır ve basitçe zıplamaya başlar. Topu dururken kontrol etmeyi öğrendikten sonra, resmi top sürme matkaplarını takip edebilirsiniz. Sıradan tatbikatlar gelecek, oyunculara hem düz hem de zıplama pasoları öğretiliyor. Oyuncular top sürerek ve geçerek topu saha dışına çıkarabildiklerinde, nasıl atış yapılacağını, sıralamalardan başlayarak ve kısa süreli atışlarla öğrenebilirler. Yeni başlayanlar ayrıca bir atış tatbikatının parçası olarak bir miktar geri tepme pratiği alabilir, çünkü çok sayıda kaçırılmış atış olacaktır. Sonunda savunma tatbikatları takip edecek, ancak başlangıçta çoğu oyuncuya kendilerini korudukları kızlar ile sepet arasında durmaları söylenecek.
Top sürme matkap
Oyuncularınızı iki veya daha fazla takıma ayırın ve onları eşit şekilde aralıklı olarak sahadaki parkurlardan birinde sıralayın. Her çizgideki ilk oyuncuyu kızların yetenek seviyesine bağlı olarak sahadaki başka bir noktaya sürtün. Mesela top sürme için oldukça rahatlarsa, örneğin, uzak noktaya kadar geri çekilmelerini sağlayın. Aksi takdirde, yarım mahkeme çizgisi veya serbest atış çizgisinin bir uzantısı gibi daha yakın bir hedef seçin. Geri dönen oyuncu, topu aynı mesafeye toplayan sıradaki oyuncuya verir. Her oyuncu ilk önce kimin bitirebileceğini görmek için yarışırken, her oyuncu belirlenen mesafeyi salıncaya kadar desen tekrar eder. Oyuncular geliştikçe, kortu sağ eliyle ve sol elleriyle geri sallamalarını sağlayarak tatbikatı daha zorlaştırın.
Geçen Matkap
Oyunculara, resmi tatbikatlara başlamadan önce bir göğüs geçişi, iki elle bir genel gider ve bir sıçrama geçişi atmanın temelleri öğretilmelidir. “Ortadaki Maymun”, bir defans ortada dururken üç veya daha fazla oyuncunun bir dairenin etrafına - serbest atış dairesi gibi - yayıldığı ortak bir tatbikattır. Ortadaki oğlan topu kesiyor veya saptırmaya çalışırken pasolar topu ileri geri atıyor. Bir pasa dokunduğunda, paso ile yer değiştirir. Aksi halde, her oyuncunun dönüşü için ortada bir zaman sınırı belirleyin. Tatbikatı beşten fazla oyuncuyla gerçekleştirirseniz, yolcu topu doğrudan yanlarına topu atamaz. Yolcuları, bazı pasolarda sahte olmaları ve hem doğrudan hem de sıçrama geçişleri atmaları için teşvik edin. Tatbikat esas olarak geçme becerilerini geliştirmek için tasarlanmıştır, fakat aynı zamanda ortadaki “maymun” için biraz savunma eğitimi de sunmaktadır.
Matkap Çekim
Oyuncuları, şeridin kenarlarına paralel iki sıraya yerleştirin. Ham yeni başlayanları şeridin hemen dışına, belki de sepetten 10 ayağı yerleştirin. Atış hattındaki ilk oyuncu bir ya da iki top sürerek bir top atışı yapar, ikinci sıradaki baş oyuncu ise topu geri alır ve atış sırasındaki bir sonraki oyuncuya geçer. Atıcı, geri tepme çizgisinin sonuna katılırken, geri tepme atış çizgisinin sonuna gider, böylece her oyuncu atış ve geri tepme arasında geçiş yapar. Eğer oyuncularınız top sürüyor ve rahatça koşuyorsa, atıcıların daha uzağa atması gerekirken atıcının çembere ulaşmak için daha uzağa atması gerekir. Her oyuncu birkaç defa atış yaptıktan sonra, atış çizgisini sepetin diğer tarafına getirin. Tatbikatı daha zorlaştırmak için, oyunculara atış elleriyle alternatif yapmalarını ve göğüs ve sıçrama geçişleri arasında yeniden canlanma yapmalarını sağlayın.
