Çok fazla bacak ve diz hareketi tutarsız golf dalgalanmalarına neden olabilir.
Panayırdan yeşile doğru küçük bir beyaz topa vurmak ve nihayet küçük bir deliğe vurmak yeterince kolay gözüküyor, ancak pek çok golfçü oyunlarıyla mücadele ediyor çünkü vuruşları tutarlı değil. Sabit bir bacak pozisyonu sağlamak ve alt gövde hareketinizi minimumda tutmak, tutarlı bir dönüşün kilit bileşenidir. Bunun için iyi bir matkap, bacaklarınızı arasına bir sepet tutan matkaptır. Bu matkap yalnızca dönüşünüzü iyileştirmekle kalmaz, handikapınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Yerel sürüş menzilinize gidin ve yunuslama kama veya kısa ütüyü, birkaç tişört, birkaç topu ve boş bir aralık topu sepetini alın. Bir topu bağlamadan, menzil topu sepetini alın ve bacaklarınızın arasına, dizlerin hemen üstüne yerleştirin. Sepetin açık ucu vücudunuzun önünde ileriye dönük olmalıdır.
Bacaklarınızı sıkın, sepeti yerinde tutmaya yetecek kadar sıkın. Kulübünüzü tutarken, normal duruşunuzu, normalde topa hitap etme şeklinizi alın.
Birkaç yarım salıncak uygulayın - çok az takip ile yarım çeyrek çeyrek geriye dönüş. Sepet bacaklarınızın arasından düşerse, onu yeterince sıkı tutmadığınız için değildir. Bu, alt bedeninizde çok fazla hareket olduğunda olur; Kalçaların, bacakların ve dizlerin çok aktif.
Geri döndüğünüzde sepete bakın ve sepetin açık ucunun nerede olduğunu görün. Sepet dizlerinizden düşmese bile, dönerse ve açık uç döndüğünde geriye doğru dönerse bile, hala çok fazla kalça, bacak ve diz hareketi var.
Salıncaklarınızı alıp, sepetin açık ucunu ileriye dönük veya teed topunun olacağı yere hafifçe arkasına bakana kadar pratik yapın. Salıncaklarınızda omuzlarınız dönerken bacaklarınızda bir direnç hissetmek istersiniz.
Bacaklarınızın daha dengeli olduğunu hissettiğinizde ve kalça, bacak ve diz aksiyonunu azalttığınızda sepeti çıkarın. Şimdi bazı toplara vurmaya hazırsınız. Kısa bir çiviyle topu sıkın, pozisyonunuzu alın, sepeti bacaklarınız arasında tutmayı düşünün ve kısa bir talaş atışına çarpın. Alt vücudunuzdaki hareketi minimumda tutarken birçok çip vuruşu yapın. Yavaş yavaş tam bir salıncak kadar yolunuzu çalışın.
İhtiyacınız olacak ürünler
- Yunuslama kama veya kısa demir
- Tees
- Golf topları
- Range-ball sepet
- Futbol topu (isteğe bağlı)
- Plastik golf alıştırma topları (isteğe bağlı)
İpuçları
- Bir poligon top sepeti bulamıyorsanız, bir futbol topu veya benzer boyutta bir şey de aynı şekilde işe yarar.
- Bir sürüş mesafesine varamazsanız, bu matkabı evde plastik golf antreman topları ile pratik yapabilirsiniz.
