Bir yüzme erişte ayakta kalmanıza yardımcı olabilir, ancak hayat kurtaran bir cihaz olarak buna güvenmeyin.
Başlangıç seviyesindeki yüzme dersleri genellikle küçük çocukların ve ilkokul çocuklarının etki alanıdır, ancak çocukken yüzme konusunda ustalaşmamış yetişkinlerden biriyseniz, şimdi bazı dersler için kaydolarak kendinize bir iyilik yapın. Endişelenmeyin - bu temel beceriyi öğrenmeden bu kadar ileri yapan tek kişi siz değilsiniz ve muhtemelen ortalama anaokulundan çok daha hızlı bir şekilde öğreneceksiniz. Yüzme malzemeleri söz konusu olduğunda, en azından bir mayo ve havluya ihtiyacınız olacak, ancak diğer birkaç aksesuar sudayken daha rahat ve kendinden emin olmanıza yardımcı olabilir.
Gözlük
Yüzme derslerinin çoğu bir havuzda yapılır, bu klorin muhtemelen dahil olacağı anlamına gelir. Yüzünüzü suya sokmak ve veya su altında nefes almak için çalışıyorsanız, tüm bu klorlar su altında açtığınızda gözlerinizi yakma eğilimindedir. Bununla mücadele etmek için, ilk yüzme dersi aksesuarınız bir gözlük seti olmalıdır. Daha pahalı olanlar, yüzünüze bir mühür oluşturma konusunda daha iyidir, ancak yüzünüze tam oturan ve çok fazla çekmeyen veya suyun içeri girmesine izin vermeyen gözlükleri bulmak için birkaç farklı marka ile deneme yapmanız gerekebilir.
Burun Klipsi
Hayatta nasıl yüzüleceğini bilmeden bu kadar uzun süre başardıysanız, çocukken denemiş olabilirsiniz ama sadece sıçrayan tüm bu şeyleri beğenmediniz - bu da burnunuzu su almaya yol açabilir. Eğer ait olmadığı bir yere su alma konusunda telaşlıysanız, burun deliklerinizin dışına uyan bir burun klipsi alın. Tüm suyun burnunuza girmesini engellemese de, yardımcı olacaktır.
Swim Cap
Saçınızı şekillendirmek ve bakımını yapmak için çok zaman harcadığınızda, klor ile tıkanmasını istemezsiniz. Yüzme dersleri genellikle her gün veya her hafta uzun bir süre boyunca gerçekleştiğinden, başka bir gereklilik, değerli saçlarınızı gizleyebileceğiniz bir yüzme başlığı olabilir. Kapak başınızın etrafına sıkıca oturmalıdır, ancak alnınızın etrafına koyu kırmızı izler bırakacak kadar sıkı olmamalıdır - hoş değil.
floaties
Eğer zaten sağlam bir yüzücü değilseniz, eğitmeninizin sizi derinlere götürmesi ve sizi yardım almadan orada bırakması muhtemel değildir. Derin uca girerseniz, eğitmeniniz muhtemelen bir tür kickboard, yüzme şehriye veya başka bir yüzdürme cihazı sağlayacaktır. Sizden talimat almadığınız sürece, flotasyon cihazı ile gelmeyin; Sonuçta, bir olmadan yüzmeyi öğrenmek için oradasın. Derslerin dışında kendi kendine tekme pratiği yapmak istiyorsanız, kendinize kollarınızın altında dinleyebileceğiniz bir kickboard veya şehriye alın. Bununla birlikte, güvenli bir şekilde yüzebileceğinizden emin olana kadar havuzun derinliklerine tek başına girmeyin.
