Editörün Seçimi
Hayır, size göbeğimi göstermeyeceğim!"Köpek ve kedilerde göbek deliği var mı?" Genç ya da yaşlı meraklı bir hayvansever tarafından sorulan bir soru. Bu, kedilerin insanlar gibi bariz "innies" veya "outies" olmadığı gerçeği göz önüne alındığında makul bir sorudur...

Yoga ağrıyan boynunuzu ve omuzlarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir.Neredeyse herkes bir noktada boyun ve omuz ağrısından muzdariptir. Birçok insan günün çoğunu bilgisayarlarında acı çekerek geçirerek kronik boyun ve omuz ağrısına neden olabilir...

Daha fazla egzersiz bisikleti avantajı elde etmek için pedal çevirme yoğunluğunuzu değiştirin.Fitness hedeflerinize ve kondisyon seviyenize bağlı olarak, iç mekan bisiklet rutinleri için üç temel seçeneğiniz vardır. Yeni başlayanlar ılımlı bir yoğunlukta kararlı durumlu kardiyo egzersizi yapmalıdır...
Devamını Oku

Bu çağrıyı yapmadan önce ne söyleyeceğinizi düşünün."Merhaba, cehennemden patron? ÇIKIR!" Bu istifa yaklaşımının ne kadar eğlenceli olduğu ortaya çıksa da, maalesef, alınması gereken en iyi yaklaşım bu değil.

Patronun favorisi bazen çalışma ekibinde bir dışa vurumdur.Danışmanlar, düşünce kuruluşları ve işletme okulları, modern iş dünyasının hemen hemen her unsurunu inceler.





