Editörün Seçimi

15 Tarihte Bir Gecede Tarih Yapmanın Yolları

15 Tarihte Bir Gecede Tarih Yapmanın Yolları

Eğlencenin çok paraya eşit olması gerekmez. Bu Nesties'in randevu gecesi fikirlerini inceleyin!1. Ucuz filmlere gidin. Bütçeyle film tarihleri ​​yapmanın yolları var: "İkinci tiyatroları bulun. Her şov için kişi başına yaklaşık 2 tutarındalar. Veya geçerli bir filmin matinasına giderler...

Ameliyat Sonrası Sırt Ağrısı İçin Nazik Yoga

Ameliyat Sonrası Sırt Ağrısı İçin Nazik Yoga

Uzanmış Büküm sırt ağrısını hafifletmek için yumuşak bir harekettir.Yoga, vücudunuzu nazikçe harekete geri döndürmek ve ameliyat sonrası iyileşme sürenizdeki hareketsizlikten kaynaklanan sertliği önlemek için bir yol sunar...

Hangi Tricep Egzersizi Her Üç Başa Vurur?

Hangi Tricep Egzersizi Her Üç Başa Vurur?

Yakın tutuşlu bench press, toplam triceps'inize uygundur.Triceps brachii'niz omuz kılıcınızı ve üst kolu ön kolunuza bağlar. Adından da anlaşılacağı gibi, kas üç daldan oluşur - uzun, lateral ve medial başlar...

Devamını Oku

Sodadaki Fosfor Sizin İçin Kötü Mü?

Sodadaki Fosfor Sizin İçin Kötü Mü?

Soda pop fosfor içerir.Soda pop genellikle raf ömrünü artırmak ve gazlı içeceklere net ve keskin bir tat vermek için eklenen fosforik asit içerir. Fosforik asit içeriği, diyet ve düzenli gazlı içeceklerin büyük çoğunluğu, özellikle kolalar içermekle birlikte, markadan markaya biraz değişmektedir.

Miras Alınan Evin Satışı Bildirilir Mi?

Miras Alınan Evin Satışı Bildirilir Mi?

Miras Alınan Evin Satışı Bildirilir mi?Miras bıraktığınız bir evi sattığınızda, vergiler için ne kadar para ayırmanız gerektiğini, hatta satışı rapor etmenize bile gerek kalmayacağını merak ediyor olabilirsiniz.

Koşu Bandı Size Uygun Olur Mu?

Koşu Bandı Size Uygun Olur Mu?

En iyi sonuçlar için koşu bandında aralıklı antrenman yöntemleri kullanın.Koşu bandı, çoğu spor salonunda ve ülke genelinde birçok evde temel bir unsurdur...

Daha İyi Sağlık Ve Performans İçin Beslenme Temelleri

Daha İyi Sağlık Ve Performans İçin Beslenme Temelleri

Bütün yiyecekler fiziksel performansı artıracaktır.Optimal beslenme, sporda veya egzersiz performansında kazanç elde edip etmemenizi etkileyecektir. Ayrıca, genel sağlığınızın, bedeninize verdiğiniz şeyden doğrudan etkileneceği gerçeğini kesinlikle görmezden gelemezsiniz...