Editörün Seçimi

Devamını Oku

Güvenlik Görevlisinin Görevleri

Güvenlik Görevlisinin Görevleri

Güvenlik görevlileri insanları ve malları hırsızlığa ve bedensel zararlara karşı korur.Güvenlik görevlileri, ofis binaları, hastaneler, perakende mağazalar, stadyumlar, devlet kurumları ve havaalanları dahil olmak üzere birçok farklı tesiste çalışır.

Yüzmede Anaerobik Solunum

Yüzmede Anaerobik Solunum

Anaerobik solunumun etkilerini tolere etmesi için kaslarınızı düzenleyin.Ciddi bir yüzmeye gittiğinde yorulursanız, anaerobik solunum suçlu olabilir.

Kaş Egzersizleri

Kaş Egzersizleri

Plastik bir cerrahın ofisine adım atmadan kaldırılmış kaşlar alın.İğne hayranı değil misin? Birçoğu Botox yönteminin kaşlarını kaldırma veya pahalı ameliyatlar yapmasını tercih ederken, kaldırılmış kaşlara ulaşmak için acı verici bir yaklaşım benimsemeniz tek alternatifiniz değil.

Bir Koşu Bandı Veya Bisiklete Daha Hızlı Kilo Verir Misiniz?

Bir Koşu Bandı Veya Bisiklete Daha Hızlı Kilo Verir Misiniz?

Bisiklete binme, kalorileri yakmanın etkili ve düşük etkili bir yoludur.Yaklaşan bir iş görüşmesi, bir plaj tatili ya da aynada kendinize bir bakış attığınızda sadece bakmak ve daha iyi hissetmek için birkaç kilo atmayı umsanız da, aerobik bir aktivite sadece bilettir...