Editörün Seçimi

Yüzme Şapkalı Yüzmenin Aerodinamiği

Yüzme Şapkalı Yüzmenin Aerodinamiği

Yüzen başlıklar sürtünmeyi azaltır ve hızın artmasına yardımcı olur.Bazı günler, bir saç stilistine gidip biraz şımartmak ve "Tatlım, saçların korkunç sağlıkta olduğunu" söyleyerek duymaktan daha kötü bir şey yoktur, saçlarına doğru çekilir ve saç uçlarına yakından bakar...

5K Çalıştırmak İçin İki Haftalık Eğitim Planı

5K Çalıştırmak İçin İki Haftalık Eğitim Planı

Bir 5K'i sadece iki haftada bitirmeye hazırlanmak için planlama ve anlayışlılık gerekir.5K veya 3.1-mil, yol yarışı, 5.3 etkinliklerinde yaklaşık 2012 milyon bitiriciyle Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en popüler yarış...

Jonathan Adler'Den Mutfak Dekorasyon İpuçları Puan!

Jonathan Adler'Den Mutfak Dekorasyon İpuçları Puan!

Mutfağınızı Jonathan Adler'in ipuçlarıyla dekore edinThe Nest'te, tasarımcı Jonathan Adler'in cesur renk kullanımı ve yaptığı her şeyde ortaya çıkan saygısız mizah anlayışı için sevmeye yardımcı olamayız...

Devamını Oku

Hamstrings İçin Somatik Egzersizler

Hamstrings İçin Somatik Egzersizler

Somatik bir hamstring gerginliğini zorlamayın.Telaşlı yaşam tarzınız - patronu memnun tutmak, arkadaşları eğlendirmek, evi temizlemek ve vücudunuzu beslemek, sizi tehlikeye atabilir. Kabul et, bir 24 / 7 toplumunun yükleri sonunda sağlığın üzerinde kullanıyor.

Ev Sahipleri Derneğinizin Cezasına Nasıl İtiraz Edilir

Ev Sahipleri Derneğinizin Cezasına Nasıl İtiraz Edilir

Ev Sahipleri Derneği Tarafından Bir Cezayı Nasıl Temyiz EtmeBir ev sahibi derneği tarafından yönetilen bir mahalle topluluğunda yaşıyorsanız, mülkünüz ve kullanım şeklinizle ilgili takip etmeniz gereken özel kural ve düzenlemelere sahip olacaksınız.

Glutes Ve Kalça Aktivasyon Egzersizleri

Glutes Ve Kalça Aktivasyon Egzersizleri

Oluklarını ve kalçalarını tonlamak için akciğerleri kullan.Antrenman rutinlerinizde glute ve kalça aktivatörleri kullanırken en sevdiğiniz kot pantolonun içinde görün ve kendinizi harika hissedin. En etkili glute ve kalça egzersizlerinden biri standart hamledir.

En İyi Piknik Sepetleri Ve Aksesuarlar $ 50 Altında

En İyi Piknik Sepetleri Ve Aksesuarlar $ 50 Altında

Hasır senin tarzın değil mi? Söylemeyiz. Bu modern piknik sepetlerinden ve eğlenceli piknik aksesuarlarından biriyle parka gidin.Blue CrushTanıdık görünmek? Bu kullanıma hazır kasa, (çiftçilerin) pazarındaki en parlak sepettir.$ 10, ContainerStore...

Basit Bir Aile Bütçesi Nasıl Hazırlanır

Basit Bir Aile Bütçesi Nasıl Hazırlanır

Basit Bir Aile Bütçesi Nasıl HazırlanırBir bütçe hazırlamanın asıl görevi kolaydır. İşin zor kısmı sizin ve diğer önemli kişilerin faturalarında üstesinden gelebilecekleri savaşın tug'u olacak. Aile bütçenizin çalışmasını istiyorsanız, ikinizin de taviz vermesi gerekiyor...

Gemolog Yeterlilikleri

Gemolog Yeterlilikleri

Gemologlar, laboratuarda yaratılan çeşitlerden doğal taşlar tanımlamayı öğrenirler.Bir zümrüt saçının serin ışıltısını, sedefli sıcak parıltısını mı, yoksa renkli parıltısını mı tercih edersiniz? Gemolog olarak değerli ve yarı değerli mücevherleri günlük olarak kullanma imkanınız var...