Editörün Seçimi

Halter Akciğerleri Hamstrings'Inizi Çalışıyor Mu?

Halter Akciğerleri Hamstrings'Inizi Çalışıyor Mu?

Hamstringleriniz diğer bacak kaslarıyla birlikte akıyor.Bacak kıvırmak makinesinden inme ve tam vücut egzersizlerini denemenin tam zamanı - hamstrings'lerinizi gerçekten çalışmak istiyorsanız - ve elbette bunu yapın, çünkü onlar süper seksi bacaklar üreten paketin bir parçası...

Dizini Kullanamadığınızda Yağ Nasıl Yakılır?

Dizini Kullanamadığınızda Yağ Nasıl Yakılır?

Vücudunuzun üst kısmını kullanarak yapılan egzersizler dizlerinizi kullanmadan yağ yakmanızı sağlarYağ yakmayı düşündüğünüzde, muhtemelen koşu veya bisiklet gibi bacaklarınızı kullanan kardiyovasküler egzersizler düşünebilirsiniz, ancak dizlerinizi kullanamadığınızda yağ yakmak yine de mümkündür...

Bir Köpek Ne Kadar Yaşar?

Bir Köpek Ne Kadar Yaşar?

Büyük köpekler, küçük köpeklerden daha kısa ömürlü olma eğilimindedir.Sevgili yavru köpeğinize aşık olduğunuz zaman, mantıksız ve söylenmeyen beklenti, sonsuza dek birlikte olacağınızdır. Evcil hayvanlarımızın hayatlarının bizimki kadar uzun olmaması talihsiz bir durumdur...

Devamını Oku

Bütçeye Nasıl 60K Bir Yıl

Bütçeye Nasıl 60K Bir Yıl

Bütçe 60K YıllıkYılda 60,000 $ kazanırsanız, aylık net geliriniz (Sosyal Güvenlik'ten sonra eve götürdüğünüz, federal ve eyalet vergileri alınır) yalnızca aylık 3,750 $ olacaktır, bu nedenle akıllıca bütçelemek önemlidir.

Golf Ve Tenis Tutuşunuz Için Ellerinizi Güçlendirme

Golf Ve Tenis Tutuşunuz Için Ellerinizi Güçlendirme

Güçlü eller size sıkı bir tenis tutuşu verir.Golf veya tenis toplarına ellerinizle vurmazsınız - bunun için hentbol denilen bir spor vardır. Ancak eller golf kulüplerine ve tenis raketine doğrudan bağlantılarınız olduğundan, güçlü bir tutuş faydalı olabilir.

Yavruları Sonra Dişi Köpekler İçin Bakım

Yavruları Sonra Dişi Köpekler İçin Bakım

Yeni anne köpeklerin doğumdan sonra iyileşmek ve iyileşmek için zamana ihtiyaçları vardır.Güzel ve sakin bir yerde temiz bir temizlik kutusunun yanı sıra, köpeğinizin bu sevimli küçük yavruları doğurmak için genellikle fazla yardıma ihtiyacı olmayacak.

Pirinç Kedilere Zarar Verebilir Mi?

Pirinç Kedilere Zarar Verebilir Mi?

Kedi maması genellikle kitlenizin diyetine lif eklemek için pirinç içerir.Bir şehir efsanesi, çiğ pirincin kuşlara beslenmesinin onları patlattığını ve bazılarının da bu hikayeyi kedilere uyguladığını söylüyor...

Günlük Karbonhidrat Miktarı Usda Nedir?

Günlük Karbonhidrat Miktarı Usda Nedir?

Karbonhidratlar size enerji sağlar.Son yıllarda, karbonhidratlar kötü bir üne kavuşmuştur, ancak bunlar diyetinizin önemli bir parçasıdır. Vücudunuz acil enerji için karbonhidrat kullanır veya daha sonra enerji kullanımı için depolar. Yiyecekler basit veya karmaşık karbonhidratlar içerir...