Editörün Seçimi

Yoga'Da Güneş Selamının Faydaları Nelerdir?

Yoga'Da Güneş Selamının Faydaları Nelerdir?

İleri viraj omurgayı uzatır ve dolaşımı uyarır.Çoğu zaman, bir yoga asana seansı Sun Selamlama yaparak başlar. Sun Selamlama, arka arkaya tekrar ilk pozuna kadar çalışan dört poz dizisinden oluşan bir seridir...

Devamını Oku

Tepe Dinlenme Kalp Hızını Düşürmek İçin Sprintler

Tepe Dinlenme Kalp Hızını Düşürmek İçin Sprintler

Kardiyovasküler sağlık için yokuş yukarı yolunuzu tüketin.Özel birisiyle tanıştığınızda hızlı bir kalp atışı iyi bir işaret olarak kabul edilir. Aksi takdirde, yavaş bir kalp atış hızı elde etmek çok daha iyidir - kardiyovasküler sağlığın göstergesi.

Finansal Bir Araç Olarak Bütçeleme

Finansal Bir Araç Olarak Bütçeleme

Bütçeleme, zor kazandığınız parayı izlemenize yardımcı olur ve istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz şeyler için para sahibi olmanızı sağlar.Tüm paranızın nereye gittiğini sürekli olarak merak ediyorsanız ya da ay sonunda yeterli miktarınız kalmadıysa, muhtemelen bir bütçe hazırlamanız gerekir...

Taşınabilir Kredi Kartları İyi Bir Fikir Midir?

Taşınabilir Kredi Kartları İyi Bir Fikir Midir?

Yüklenebilir bir kredi kartı bir çek hesabına alternatif olabilir.Yüklenebilir bir kredi kartı bir çek hesabına alternatif olabilir. Ücretlerinizi ön ödemeli bir karta yükleyebilir ve normal bir banka veya kredi kartında yaptığınız gibi kullanabilirsiniz...