Çalışmak için motive etmek her zaman kolay değildir, ancak önemli bir diğeriniz de gemide olduğunda çok daha kolaydır. Araştırmalar, takım kurmanın bir egzersiz programına bağlı kalma şansınızı arttırdığını gösteriyor...

Bu Fransız güzellik markaları en iyi şekilde görünmenize yardımcı olacaktır.Güzelliğe gelince, Fransız kadınlar buna sahip. je ne sais quoi sahip oldukları en iyi cilt ve saçlara odaklanan sade görünümleriyle...

Uzmanlarımızın kilo vermesi için bu spor püf noktaları ve ipuçlarıyla formda kalın (ve bu şekilde kalın).İpucu 1: Karşılaştırabileceğiniz egzersiz hedeflerini belirleyin - aksi takdirde, birlikte çalışmayı kesersiniz...

"Mucize" bakterileri içeren en yeni eğilimlerden haberdar olun.Probiyotikler, bütünsel sağlık dünyasında, sağlık uzmanları ve beslenme gurularının görünüşte mucizevi bakterilerin faydalarını ortaya koyan bir kelimedir...

"Mutlu Kaltak" terimi size bir çelişki gibi geliyor mu? Peki, kitabın üzerine yazmış olan Keryl Pesce için değil - kelimenin tam anlamıyla...

... ve Nasıl BiriÜniversiteye döndüğümde, en iyi arkadaşlarımdan biri “Mutlu Olması Gerekenler 14,000 Şeyler” adlı bir kitap keşfetti...

Neden kaya tırmanışı ve birlikte çalışmanız ilişkiniz için iyidir.Pek çok çift için, birlikte çalışmak güzel bir fikir, ancak pratikte nadiren başarılı olan bir fikir. Sorunun bir kısmı, konuyla ilgili uygunluk söz konusu olduğunda, cinsiyet bölünmesinin, Mad Men bölüm...

Shake Weight veya Bowflex'in gerçekten işe yarayıp yaramadığını hiç merak ettiniz mi? TheNest.com, en çok satan infomercial egzersiz malzemelerini test etti. Hangi "TV'de Görüldüğü" ürünlerinin gerçekte bu para iadesi garantisine dayandığını bulun...

Doğru karbonhidrat seçmenize yardımcı olacağız. (Evet, böyle bir şey var…)Kodlanmış Gıda EtiketleriMarket alışverişinden tahminde bulun. Sağlık-gıda gurularındaki bakkaliye alışveriş rehberlerimizi kullanarak alışveriş sepetinizin en besleyici gıdalarla dolu olduğundan emin olun. Bunu ye, değil...

Vücut tipinize uygun spor sütyenini bulun. Bize güvenin: Antrenmanlarınız sırasında ne hissettiğiniz konusunda büyük bir fark yaratacaktır (söz değil, şeklinizi düzleştirin!). İşte bilmeniz gerekenler A, B, C (ve DD)...

Resmen spor salonundan ayrılma zamanı geldi.Gerçek olalım - uzun bir günün ardından spor yapmak için kendinizi motive etmek ya da spor salonuna gitmek için şafakta kendinizi yataktan dışarı sürüklemek zor olabilir...

O yaz mevsimindeki havanın bir kısmından zevk almak ister misiniz? İşte işten bir süre saklanmanın yolu - yakalanmadan.Kimse ofise güzel bir günde sıkışıp kalmak istemez. Hastalanmaları cazip gelse de, Nesties işten bir gün geçirmek için (veya erken atlamak için) en iyi ipuçlarını paylaşır...

Tatil öncesi stres giderici, yatıştırıcı bir ıslanma ile.Hardal banyoları, asit israfını ortadan kaldırmanın ve vücudun pH değerini dengelemenin aromatik ve alkalize edici bir yoludur, bu iddiaları desteklemek için zengin bir Ayurvedik bilim ve Batı araştırması geçmişi ile...

Abur cubur sizin için iyi olabilir! Tamam, en azından nispeten sağlıklı. Bu yüzden Twix veya Twinkie'yi (üzgünüm) ve beliniz (ve kan basıncınız!) Bize teşekkür etmeden önce bu atıştırmalıkları alın...

Evinizde neyin gizlendiğini ve sizin ve çevre için daha iyi bir değişikliğin nasıl yapıldığını öğrenin.BoyaDikkat: İki şey: kurşun ve toksinler. Eviniz 1978'tan önce yapılmışsa, duvarlarınız kurşun boyayla dolu olabilir...

Bu olmazsa olmaz ürünlerle cildinizi tüm kış boyunca yumuşak ve pürüzsüz tutun.Kazak hava resmi resmen burada ve yepyeni bir 'tude geliyor...

Dara Torres'e layık bir beden için bu egzersizleri deneyin.Yüzme yağsız kasları şekillendirirken tonlarca kalori alır...

Evlendikten sonra bu fazla kilo almaktan kaçınınYeni evlenen dokuz kişiyi duydun mu? Bunlar, kendilerini ilk defa mutluluk içinde sarılmış bulduklarında aldıkları kilolar...

Seveceğiniz en yeni ve doğal cilt bakım ürünleri olan Drunk Elephant ile tanışın.Cildinizi mümkün olduğunca kimyasal madde içermemesine rağmen, bazen tümüyle doğal cilt bakım markalarını daha az etkili bir şekilde buluyor musunuz?..

Üst üste gelin, mantarlar kahvenin en üst alternatifi olarak ele geçirilir.Mantar kahvesi ve çaylar resmen bir şey. Acai kaseleri ve avokado tostu gibi, sağlık gıda trendi de oldukça etkileyici sağlık yararları vaat ediyor, ancak aynı temyizden yoksun olduğunu kabul etmek zorundayız...