Golf salıncakı atletik bir hareket.
Golf yeni başlayanlar için korkutucu bir spor olabilir. Kulüp türlerinden golf salıncak mekaniğine, kurs kurallarına ve görgü kurallarına kadar öğrenilecek çok şey var. Çoğu bakımdan, başlangıçtaki bir kadın golfçü, başlangıçtaki bir erkek golfçüden farklı değildir. Bununla birlikte, golf uzun bir cinsiyetçilik geçmişine sahiptir ve kadınlar hala golf dünyasındaki birçok kişi tarafından ikinci sınıf vatandaş olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle yeni başlayan kadın golfçüler, oyunu aldıklarında başa çıkmaları için bir engel daha yaratır.
ekipman
Golf için yeniyseniz, temel beceriler üzerinde minimum masrafla çalışmanıza olanak sağlayacak ekipman satın almalısınız. Golf Digest, birkaç kullanılmış kulüple başlamanızı tavsiye ediyor - sürücü, atıcı ve kum kama. Sağlam bir temas kurmaya başladığınızda, bir 6-demir, 8-demir, yunuslama kamağı ve fairway ahşabında veya hibrit içerisinde karıştırın. Daha ucuz golf topları kullanın çünkü ilk oynamaya başladığınızda birçoğunu kaybedeceksiniz. Güneş kremi ile köpürmeyi ve güneşli havalarda iyi bir çift güneş gözlüğü takmayı unutmayın. Sağlıklı atıştırmalıklar ve su getirin ve sık sık nemlendirin.
Talimat
Doğru öğretmen sabırlı ve cesaretli olacak ve çaylak öğretmenliği yapmanın tadını çıkaracak. Öğretmeniniz, uygun bir tutuş ve kurulum dahil, temelleri çok karmaşık olmayan bir şekilde açıklayan temel ilkelere odaklanmalıdır. Kısa oyunu da öğretmeli, sizlere kuma kum atmanızı, ufalamanızı ve bunker atmanızı öğretiyor. Bazı genel kurslar ve park bölümleri makul bir ücret karşılığında grup golf dersleri vermektedir.
uygunluk
Golf Digest, golfçülerin atlet olduğunu vurguluyor. Golf vuruşunun karmaşıklıklarında o kadar kaybolmayınız ki, topa atletik bir şekilde sallamayı unutursunuz. Geri vuruş, bir beyzbol oyuncusu ile vuruş pozisyonuna girenle karşılaştırılabilir; Salıncağın kendisi bir diski fırlatan bir hokey oyuncusu ile karşılaştırılabilir. Golf kaslarınızı gererek ve güçlendirerek golf şeklini almak ve genel şartlandırma oyununuza yardımcı olacak ve sakatlanmalardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
görgü
Oyunun temel kuralları ve görgü kuralları üzerinde çalışın. Örneğin, kulübünüzü bir sığınakta kuma topraklarsanız, daha yeni bir kural çiğnediğinizi ve bir kerelik bir ceza aldığınızı öğrenince şaşırabilirsiniz. Eğer bir atış yaparken, oyun ortağınızın görüş hattına konuşursanız ya da harekete geçerseniz, acele ile karşınıza çıkacaksınız. Bağlantıları vurmaya hazır olduğunuzda, bebek adımlarını atın. Daha kısa bir Par-3 veya yürütme kursunda oynayın, daha sonra düzenleme boyutunda bir kursta birkaç delik açın ve rahat olduğunuzda tam bir rauntta çalışın.
Hoşgeldiniz
Birçok kurs kadın golfçülere ev sahipliği yapar ve kadın golf turnuvalarına ev sahipliği yapar, ancak bazı özel ülke kulüpleri kadınların oyun oynamasını sınırlar veya kadın üyelerin yasaklar. Kendinizi rahat hissedeceğiniz bir parkur seçerken diğer kadın golfçülere danışın veya ABD'deki en kadın dostu kursların bir listesini sağlayan Kadınlar için LPGA Golf Klinikleri gibi web sitelerine danışın.
