Tutarlı overhand servis, voleybol takımının ilk hücum hattıdır.
Voleybol oyununuzun en önemli yönlerinden birinin hizmetiniz olduğu bir sır değil. Yeni başlayanlar genellikle el altından servisle başlar, ancak hızla el altından servislere geçilir. Bir overhand servis oyunculara, servisi ciddi bir şekilde rekabetçi bir ekibin ayrılmaz bir parçası yapmak için doğru miktarda güç, amaç ve tutarlılık sağlar. Servis alıştırmalarını düzenli aralıklarla yapmak, yalnızca elden servis almayı öğrenen oyuncuların servisini iyileştirebilir.
Derin Hizmet Uygulaması
Güç ve güç, sağlam bir elden hizmet için değerlidir. Bu, bu yönlerin geliştirilmesine yardımcı olacak şekilde tasarlanmış bir ağdır, ağ veya hat gerektirmez. Bu aynı zamanda gelişmeyi motive edebilecek rekabetçi bir tatbikattır. Tüm oyuncuları spor salonunun bir ucunda sıralayın. İlk oyuncu ideal olarak kortun son ayağında topa vurmak için olabildiğince uzağa vurur. Topun ilk yere değdiği noktada - topun nereye değdiği yerde - turuncu bir koni gibi bir yer tutucusu gibi bir işaretçi bırakın, böylece oyuncuların geri kalanı top olmak için topa ne kadar vurmaları gerektiğini bilir. lider. Satır boyunca üç dönüşe izin verin. Herkes üç kez servis yaptıktan sonra, en uzak seyahat servisine sahip olan kişi kazanır.
Atış talimi
Bu matkap oyuncunun amacını ve tutarlılığını arttırır. Takımın altı üyesinin ağın bir tarafında yere oturmasını sağlayın. Takımın geri kalanı sıralanır ve sırayla görev alır. Her servis ağın üzerinden geçmeli ve oturmuş oyuncular topu yerdeki noktalarından hareket etmeden topu yakalayabilmelidir. Bu tatbikatın ileri bir varyasyonu, antrenörün her sunucunun hedeflemesi gereken belirli bir kişinin adını söylemesi için olacaktır.
Uzakta Bombalar
Bu tatbikat, rekabette yardımcı olabilecek kısa mesafeli sunumu iyileştirir. Hizmet edecek bir oyuncu satırı oluşturun. Karşı tarafta, oyuncuları taban çizgisinin arkasında duran üç sıra halinde oluşturur. Bir oyuncunun hizmet ettiği gibi, diğer tarafa dizilmiş üç oyuncunun topu yakalamak için ileri koşmaları gerekir. Eğer herhangi biri ulaşmadan top zemine değerse, servis oyuncusu oyuncuya bir puan kazandırır. Top yakalanırsa ya da net üzerinden yapmazsa, puan verilmez. Her oyuncuya 10'in hizmet vermesini sağlayarak takımın tamamını döndürün. Hangi oyuncu en yüksek puanla bitirirse kazanır. Oyuncular bu yetenek üzerinde geliştikçe, topu yakalamaya çalışan üç oyuncunun arkasından servis çizgisi önünde başlamasını sağlayarak, tatbikat zorluğu artabilir.
Around the World
Bu tatbikat, hedef tatbikat tatbikatına benzer; hassasiyetle yardımcı olur ve rekabetçi bir şekilde oynanabilir. Mahkemenin bir tarafını altı eşit boyda dikdörtgen şeklinde bölmek için mevcut döşeme çizgilerini veya maskeleme bandı şeritlerini kullanın. Karşı taraftan, oyuncuları servis alanında sıralayın. Her birine altı porsiyon verilecek. Amaç, altı işaretli hedeften her birine bir hizmet atmaktır. En çok hedefi vuran oyuncu kazanır. Rekabeti yoğunlaştırmak için, birden fazla vurulan her hedef için bir puan düş.
